04|ブログを書く時間を作る!習慣化する3ステップ!

このページでは、「ブログを書く時間がない」と悩んでいる人向けに、無理なく時間を確保する方法を紹介しています。
時間の使い方を見直し、朝や夜、スキマ時間を活用することでブログを書く時間を作るコツを解説。
また、習慣化のポイントとして「きっかけ・行動・報酬」の仕組みを活用する方法も紹介し、無理なく継続するための工夫を提案しています。
- 時間を確保する具体的な方法が分かる
- SNSやテレビの時間を見直し、スキマ時間を活用
- ブログを続けるための習慣化のコツを学べる
- 「きっかけ・行動・報酬」の活用
- 無理なく継続するための考え方が身につく
- 最初は5分でもOK!小さな行動から始める
「ブログを始めたいけど、時間がない…」「どうやってブログを書く時間を作ればいいの?」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?
仕事や家事、育児など、日々の生活に追われる中で新しい習慣を取り入れるのは簡単ではありません。しかし、ほんの少しの工夫で、ブログを書く時間を確保することは十分可能です!
この記事では、ブログを無理なく続けるための時間の作り方や、習慣化のコツを詳しく解説していきます。
「ブログを書くためにはまとまった時間が必要」と思っていませんか?
実は、1日の中で無駄に過ごしてしまっている時間を少し工夫するだけで、ブログに充てる時間を確保できるんです!
まずは「時間の棚卸し」をしてみましょう。自分が普段、どんなことに時間を使っているのかを把握することが大切です。
次のようなことに時間を使っていませんか?
- SNSをなんとなく見ている時間
- テレビをダラダラ見てしまう時間
- スマホでゲームをしている時間
たとえば、1日30分SNSを見ている時間があれば、そのうちの10分をブログの時間に変えることができるかもしれません。
「新しい時間を作る」のではなく、「今ある時間の使い方を変える」という視点がポイントです。
朝の時間を活用する
朝は集中力が高く、頭がスッキリしている時間帯です。特に、早起きが得意な方は、朝の30分をブログに充てることで効率よく書くことができます。
- 朝食後の30分を「ブログタイム」にする
- 通勤前の時間を活用する
夜の時間を活用する
夜は1日の振り返りに最適な時間です。「その日に感じたことや学んだこと」をまとめるのに向いているので、寝る前の30分をブログ時間に設定するのもおすすめです。
スキマ時間を活用する
ブログは長時間書く必要はありません。5分~10分のスキマ時間を活用して、下書きやアイデア出しをするのも有効です。
- 通勤時間にスマホでメモを取る
- 家事の合間にブログのテーマを考える
- 昼休みに記事の構成を決める
毎日少しずつ進めることで、気づけば1記事完成している、という流れが作れます。
人は「習慣」になれば、無意識に継続できるようになります。そのためには、以下の3つを意識することが大切です。
習慣化の基本は「きっかけ」「行動」「報酬」の3ステップ!
- 朝食後にブログを書く
- 寝る前にブログを書く
- お風呂上がりに記事の構成を考える
最初から長時間やろうとせず、「毎日5分だけブログに触れる」ことから始める
- 1週間続いたら好きなスイーツを食べる
- 10記事書いたら欲しかったものを買う
小さな成功を積み重ねることで、無理なくブログを書く習慣を身につけることができます。
「ブログを書く時間がない」と感じている方でも、以下の3つを意識すれば、無理なくブログを続けることができます!
- 時間の使い方を見直す
- スキマ時間を活用する
- 習慣化する工夫をする
最初は小さな一歩からでOKです。まずは1日5分から、ブログのための時間を確保することを意識してみてくださいね!
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